Salami & Aufschnitt
THIN SLICED BOLOGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien304kcal / 100g
Protein10.7g24.9% der Energie
Fett26.8g62.5% der Energie
Kohlenhydrate5.4g12.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
10.7g (24.9%)Fett
26.8g (62.5%)Kohlenhydrate
5.4g (12.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien304kcal
Protein10.7g
Fett26.8g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett41%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 304 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen72Minuten
🧘♀️Yoga109Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THIN SLICED BOLOGNA enthält insgesamt 304 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 26.8g Fett und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten