Salami & Aufschnitt
SMOKED HAM WITH NATURAL JUICES MONTEREY JACK CHEESE AND WHEAT CRACKERS, SMOKED HAM, MONTEREY JACK AND WHEAT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein18g34.2% der Energie
Fett15.4g29.3% der Energie
Kohlenhydrate19.2g36.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.6g
Protein
18g (34.2%)Fett
15.4g (29.3%)Kohlenhydrate
19.2g (36.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein18.0g
Fett15.4g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein36%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMOKED HAM WITH NATURAL JUICES MONTEREY JACK CHEESE AND WHEAT CRACKERS, SMOKED HAM, MONTEREY JACK AND WHEAT zeigen 282 Kalorien pro 100g. Es liefert 18g Protein, 15.4g Fettgehalt und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten