Salami & Aufschnitt
SMOKED BROWN SUGAR HAM WITH NATURAL JUICES, SMOKED BROWN SUGAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein17.9g55.6% der Energie
Fett3.6g11.2% der Energie
Kohlenhydrate10.7g33.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
17.9g (55.6%)Fett
3.6g (11.2%)Kohlenhydrate
10.7g (33.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein17.9g
Fett3.6g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein36%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SMOKED BROWN SUGAR HAM WITH NATURAL JUICES, SMOKED BROWN SUGAR 143 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 17.9g Protein, 3.6g Fett und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten