Salami & Aufschnitt
SMITHFIELD, SMOKED HAM & AMERICAN CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein18.6g47.0% der Energie
Fett14g35.4% der Energie
Kohlenhydrate7g17.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.6g
Protein
18.6g (47.0%)Fett
14g (35.4%)Kohlenhydrate
7g (17.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein18.6g
Fett14.0g
Kohlenhydrate7.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein37%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SMITHFIELD, SMOKED HAM & AMERICAN CHEESE zeigen 209 Kalorien pro 100g. Es liefert 18.6g Protein, 14g Fettgehalt und 7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten