Salami & Aufschnitt
SARA LEE, BLACK FOREST HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien123kcal / 100g
Protein17.5g71.4% der Energie
Fett3.5g14.3% der Energie
Kohlenhydrate3.5g14.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.5g
Protein
17.5g (71.4%)Fett
3.5g (14.3%)Kohlenhydrate
3.5g (14.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien123kcal
Protein17.5g
Fett3.5g
Kohlenhydrate3.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein35%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 123 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga44Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SARA LEE, BLACK FOREST HAM enthält insgesamt 123 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.5g Protein, 3.5g Fett und 3.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten