Salami & Aufschnitt
SANDWICH BOLOGNA, SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein13.2g31.3% der Energie
Fett23.7g56.2% der Energie
Kohlenhydrate5.3g12.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.2g
Protein
13.2g (31.3%)Fett
23.7g (56.2%)Kohlenhydrate
5.3g (12.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein13.2g
Fett23.7g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein26%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SANDWICH BOLOGNA, SANDWICH zeigen 289 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.2g Protein, 23.7g Fettgehalt und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten