Salami & Aufschnitt
PROSCIUTTO PANINO ROLLED IN MOZZARELLA CHEESE, MOZZARELLA CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein23.9g55.2% der Energie
Fett16.8g38.8% der Energie
Kohlenhydrate2.6g6.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.3g
Protein
23.9g (55.2%)Fett
16.8g (38.8%)Kohlenhydrate
2.6g (6.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein23.9g
Fett16.8g
Kohlenhydrate2.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein48%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PROSCIUTTO PANINO ROLLED IN MOZZARELLA CHEESE, MOZZARELLA CHEESE enthält insgesamt 239 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.9g Protein, 16.8g Fett und 2.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten