Salami & Aufschnitt
PORK SPARE RIBS WITH SWEET BBQ SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien186kcal / 100g
Protein12.9g38.4% der Energie
Fett9.3g27.7% der Energie
Kohlenhydrate11.4g33.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.6g
Protein
12.9g (38.4%)Fett
9.3g (27.7%)Kohlenhydrate
11.4g (33.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien186kcal
Protein12.9g
Fett9.3g
Kohlenhydrate11.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein26%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 186 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PORK SPARE RIBS WITH SWEET BBQ SAUCE 186 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.9g Protein, 9.3g Fett und 11.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten