Salami & Aufschnitt
OSCAR MAYER, HARD SALAMI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein25.9g43.7% der Energie
Fett29.6g50.0% der Energie
Kohlenhydrate3.7g6.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt59.2g
Protein
25.9g (43.7%)Fett
29.6g (50.0%)Kohlenhydrate
3.7g (6.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein25.9g
Fett29.6g
Kohlenhydrate3.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein52%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion OSCAR MAYER, HARD SALAMI enthält insgesamt 370 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 25.9g Protein, 29.6g Fett und 3.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten