Salami & Aufschnitt
HONEY UNCURED HAM, HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein21.4g77.3% der Energie
Fett2.7g9.7% der Energie
Kohlenhydrate3.6g13.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.7g
Protein
21.4g (77.3%)Fett
2.7g (9.7%)Kohlenhydrate
3.6g (13.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein21.4g
Fett2.7g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein43%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HONEY UNCURED HAM, HONEY enthält insgesamt 125 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 21.4g Protein, 2.7g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten