Salami & Aufschnitt
HONEY HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein14.3g52.6% der Energie
Fett4.3g15.8% der Energie
Kohlenhydrate8.6g31.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.2g
Protein
14.3g (52.6%)Fett
4.3g (15.8%)Kohlenhydrate
8.6g (31.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein14.3g
Fett4.3g
Kohlenhydrate8.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein29%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HONEY HAM zeigen 143 Kalorien pro 100g. Es liefert 14.3g Protein, 4.3g Fettgehalt und 8.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten