Salami & Aufschnitt
HICKORY SMOKED PEPPERED HAM, HICKORY SMOKED PEPPERED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien268kcal / 100g
Protein17.9g43.6% der Energie
Fett19.6g47.7% der Energie
Kohlenhydrate3.6g8.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.1g
Protein
17.9g (43.6%)Fett
19.6g (47.7%)Kohlenhydrate
3.6g (8.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien268kcal
Protein17.9g
Fett19.6g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein36%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 268 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga96Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HICKORY SMOKED PEPPERED HAM, HICKORY SMOKED PEPPERED enthält insgesamt 268 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 19.6g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten