Salami & Aufschnitt
HICKORY SMOKED, BONE-IN HAM STEAK AND WATER PRODUCT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien138kcal / 100g
Protein13.8g54.5% der Energie
Fett6.9g27.3% der Energie
Kohlenhydrate4.6g18.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.3g
Protein
13.8g (54.5%)Fett
6.9g (27.3%)Kohlenhydrate
4.6g (18.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien138kcal
Protein13.8g
Fett6.9g
Kohlenhydrate4.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein28%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 138 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga49Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HICKORY SMOKED, BONE-IN HAM STEAK AND WATER PRODUCT zeigen 138 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.8g Protein, 6.9g Fettgehalt und 4.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten