Salami & Aufschnitt
HARD SALAMI & MILD CHEDDAR CHEESE, HARD SALAMI & MILD CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien394kcal / 100g
Protein22.5g39.0% der Energie
Fett33.8g58.6% der Energie
Kohlenhydrate1.4g2.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.7g
Protein
22.5g (39.0%)Fett
33.8g (58.6%)Kohlenhydrate
1.4g (2.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien394kcal
Protein22.5g
Fett33.8g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein45%
Gesamtfett52%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 394 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass HARD SALAMI & MILD CHEDDAR CHEESE, HARD SALAMI & MILD CHEDDAR 394 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 22.5g Protein, 33.8g Fett und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten