Salami & Aufschnitt
HAM, HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien132kcal / 100g
Protein13.2g52.6% der Energie
Fett4g15.9% der Energie
Kohlenhydrate7.9g31.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.1g
Protein
13.2g (52.6%)Fett
4g (15.9%)Kohlenhydrate
7.9g (31.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien132kcal
Protein13.2g
Fett4.0g
Kohlenhydrate7.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein26%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 132 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für HAM, HONEY zeigen 132 Kalorien pro 100g. Es liefert 13.2g Protein, 4g Fettgehalt und 7.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten