Salami & Aufschnitt
FULLY COOKED SEASONED PIECES OF PORK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein24.7g63.5% der Energie
Fett11.8g30.3% der Energie
Kohlenhydrate2.4g6.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.9g
Protein
24.7g (63.5%)Fett
11.8g (30.3%)Kohlenhydrate
2.4g (6.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein24.7g
Fett11.8g
Kohlenhydrate2.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein49%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FULLY COOKED SEASONED PIECES OF PORK zeigen 212 Kalorien pro 100g. Es liefert 24.7g Protein, 11.8g Fettgehalt und 2.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten