Salami & Aufschnitt
FULLY COOKED BONELESS HAM STEAK, NATURALLY HICKORY WOOD SMOKED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein19g76.0% der Energie
Fett4.8g19.2% der Energie
Kohlenhydrate1.2g4.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
19g (76.0%)Fett
4.8g (19.2%)Kohlenhydrate
1.2g (4.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein19.0g
Fett4.8g
Kohlenhydrate1.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein38%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für FULLY COOKED BONELESS HAM STEAK, NATURALLY HICKORY WOOD SMOKED zeigen 131 Kalorien pro 100g. Es liefert 19g Protein, 4.8g Fettgehalt und 1.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten