Salami & Aufschnitt
DELUXE HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien118kcal / 100g
Protein12.9g47.6% der Energie
Fett2.4g8.9% der Energie
Kohlenhydrate11.8g43.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.1g
Protein
12.9g (47.6%)Fett
2.4g (8.9%)Kohlenhydrate
11.8g (43.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien118kcal
Protein12.9g
Fett2.4g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein26%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 118 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DELUXE HAM 118 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.9g Protein, 2.4g Fett und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten