Salami & Aufschnitt
COUNTRY HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien698kcal / 100g
Protein8.9g10.8% der Energie
Fett73.2g89.2% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.1g
Protein
8.9g (10.8%)Fett
73.2g (89.2%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien698kcal
Protein8.9g
Fett73.2g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie35%
Protein18%
Gesamtfett100%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 698 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen63Minuten
🚴♀️Radfahren79Minuten
🚶♂️Gehen166Minuten
🧘♀️Yoga249Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COUNTRY HAM enthält insgesamt 698 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.9g Protein, 73.2g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten