Salami & Aufschnitt
COUNTRY HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein22.3g71.5% der Energie
Fett8g25.6% der Energie
Kohlenhydrate0.9g2.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.2g
Protein
22.3g (71.5%)Fett
8g (25.6%)Kohlenhydrate
0.9g (2.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein22.3g
Fett8.0g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein45%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für COUNTRY HAM zeigen 170 Kalorien pro 100g. Es liefert 22.3g Protein, 8g Fettgehalt und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten