Salami & Aufschnitt
COOKED SALAMI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien250kcal / 100g
Protein16.1g41.0% der Energie
Fett19.6g49.9% der Energie
Kohlenhydrate3.6g9.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
16.1g (41.0%)Fett
19.6g (49.9%)Kohlenhydrate
3.6g (9.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien250kcal
Protein16.1g
Fett19.6g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein32%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 250 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen23Minuten
🚴♀️Radfahren28Minuten
🚶♂️Gehen60Minuten
🧘♀️Yoga89Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion COOKED SALAMI enthält insgesamt 250 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.1g Protein, 19.6g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten