Salami & Aufschnitt
CLASSIC COOKED PEPPERED HAM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein17.9g68.8% der Energie
Fett2.7g10.4% der Energie
Kohlenhydrate5.4g20.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
17.9g (68.8%)Fett
2.7g (10.4%)Kohlenhydrate
5.4g (20.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein17.9g
Fett2.7g
Kohlenhydrate5.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein36%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für CLASSIC COOKED PEPPERED HAM zeigen 125 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.9g Protein, 2.7g Fettgehalt und 5.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten