Salami & Aufschnitt
BONELESS SMOKED HAM AND WATER PRODUCT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien155kcal / 100g
Protein10.7g42.8% der Energie
Fett10.7g42.8% der Energie
Kohlenhydrate3.6g14.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.0g
Protein
10.7g (42.8%)Fett
10.7g (42.8%)Kohlenhydrate
3.6g (14.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien155kcal
Protein10.7g
Fett10.7g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein21%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 155 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BONELESS SMOKED HAM AND WATER PRODUCT 155 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.7g Protein, 10.7g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten