Salami & Aufschnitt
BONELESS PETITE HAM SLICES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein16g69.6% der Energie
Fett3g13.0% der Energie
Kohlenhydrate4g17.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.0g
Protein
16g (69.6%)Fett
3g (13.0%)Kohlenhydrate
4g (17.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein16.0g
Fett3.0g
Kohlenhydrate4.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein32%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BONELESS PETITE HAM SLICES enthält insgesamt 120 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16g Protein, 3g Fett und 4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten