Salami & Aufschnitt
BONELESS HAM, HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein17.9g61.3% der Energie
Fett3g10.3% der Energie
Kohlenhydrate8.3g28.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.2g
Protein
17.9g (61.3%)Fett
3g (10.3%)Kohlenhydrate
8.3g (28.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein17.9g
Fett3.0g
Kohlenhydrate8.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein36%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BONELESS HAM, HONEY zeigen 131 Kalorien pro 100g. Es liefert 17.9g Protein, 3g Fettgehalt und 8.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten