Salami & Aufschnitt
BOLOGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien324kcal / 100g
Protein11.8g26.8% der Energie
Fett29.4g66.7% der Energie
Kohlenhydrate2.9g6.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.1g
Protein
11.8g (26.8%)Fett
29.4g (66.7%)Kohlenhydrate
2.9g (6.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien324kcal
Protein11.8g
Fett29.4g
Kohlenhydrate2.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein24%
Gesamtfett45%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 324 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BOLOGNA 324 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.8g Protein, 29.4g Fett und 2.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten