Salami & Aufschnitt
BLACK FOREST HAM, BLACK FOREST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien125kcal / 100g
Protein17.9g76.8% der Energie
Fett1.8g7.7% der Energie
Kohlenhydrate3.6g15.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.3g
Protein
17.9g (76.8%)Fett
1.8g (7.7%)Kohlenhydrate
3.6g (15.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien125kcal
Protein17.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein36%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 125 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen30Minuten
🧘♀️Yoga45Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK FOREST HAM, BLACK FOREST enthält insgesamt 125 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 1.8g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten