Salami & Aufschnitt
BLACK FOREST DELI THIN-SLICED HAM, BLACK FOREST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien111kcal / 100g
Protein18.5g76.8% der Energie
Fett3.7g15.4% der Energie
Kohlenhydrate1.9g7.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.1g
Protein
18.5g (76.8%)Fett
3.7g (15.4%)Kohlenhydrate
1.9g (7.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien111kcal
Protein18.5g
Fett3.7g
Kohlenhydrate1.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein37%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 111 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK FOREST DELI THIN-SLICED HAM, BLACK FOREST enthält insgesamt 111 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.5g Protein, 3.7g Fett und 1.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten