Salami & Aufschnitt
BEEF BOLOGNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien344kcal / 100g
Protein12.5g26.7% der Energie
Fett28.1g59.9% der Energie
Kohlenhydrate6.3g13.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.9g
Protein
12.5g (26.7%)Fett
28.1g (59.9%)Kohlenhydrate
6.3g (13.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien344kcal
Protein12.5g
Fett28.1g
Kohlenhydrate6.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein25%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 344 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BEEF BOLOGNA enthält insgesamt 344 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 28.1g Fett und 6.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten