Salami & Aufschnitt
95% FAT FREE TURKEY BREAST
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien113kcal / 100g
Protein16.1g71.6% der Energie
Fett3.2g14.2% der Energie
Kohlenhydrate3.2g14.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.5g
Protein
16.1g (71.6%)Fett
3.2g (14.2%)Kohlenhydrate
3.2g (14.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien113kcal
Protein16.1g
Fett3.2g
Kohlenhydrate3.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein32%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 113 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga40Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 95% FAT FREE TURKEY BREAST enthält insgesamt 113 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 16.1g Protein, 3.2g Fett und 3.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten