Salami & Aufschnitt
1 SLICE HARD SALAMI 2 SLICES PEPPER JACK CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien380kcal / 100g
Protein19.7g36.8% der Energie
Fett32.4g60.6% der Energie
Kohlenhydrate1.4g2.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
19.7g (36.8%)Fett
32.4g (60.6%)Kohlenhydrate
1.4g (2.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien380kcal
Protein19.7g
Fett32.4g
Kohlenhydrate1.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein39%
Gesamtfett50%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 380 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren43Minuten
🚶♂️Gehen90Minuten
🧘♀️Yoga136Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 1 SLICE HARD SALAMI 2 SLICES PEPPER JACK CHEESE zeigen 380 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.7g Protein, 32.4g Fettgehalt und 1.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten