Peanut butter and jelly sandwiches
Jelly sandwich, NFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien267kcal / 100g
Protein5.7g8.7% der Energie
Fett2.2g3.4% der Energie
Kohlenhydrate57.5g87.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.4g
Protein
5.7g (8.7%)Fett
2.2g (3.4%)Kohlenhydrate
57.5g (87.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien267kcal
Protein5.7g
Fett2.2g
Kohlenhydrate57.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 267 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen64Minuten
🧘♀️Yoga95Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Jelly sandwich, NFS enthält insgesamt 267 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 2.2g Fett und 57.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten