Pastry Shells & Fillings
PASTRY SHELLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein4.8g6.3% der Energie
Fett26.2g34.4% der Energie
Kohlenhydrate45.2g59.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.2g
Protein
4.8g (6.3%)Fett
26.2g (34.4%)Kohlenhydrate
45.2g (59.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein4.8g
Fett26.2g
Kohlenhydrate45.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein10%
Gesamtfett40%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PASTRY SHELLS enthält insgesamt 429 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 26.2g Fett und 45.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten