Pastry Shells & Fillings
PASTRY SHELLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien486kcal / 100g
Protein5.7g6.9% der Energie
Fett28.6g34.5% der Energie
Kohlenhydrate48.6g58.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.9g
Protein
5.7g (6.9%)Fett
28.6g (34.5%)Kohlenhydrate
48.6g (58.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien486kcal
Protein5.7g
Fett28.6g
Kohlenhydrate48.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein11%
Gesamtfett44%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 486 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen44Minuten
🚴♀️Radfahren55Minuten
🚶♂️Gehen116Minuten
🧘♀️Yoga174Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PASTRY SHELLS enthält insgesamt 486 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 28.6g Fett und 48.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten