Pasta/Noodles
Carbe Diem! Penne Pasta
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein14.3g16.5% der Energie
Fett0.9g1.0% der Energie
Kohlenhydrate71.4g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
14.3g (16.5%)Fett
0.9g (1.0%)Kohlenhydrate
71.4g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein14.3g
Fett0.9g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein29%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Carbe Diem! Penne Pasta enthält insgesamt 196 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.3g Protein, 0.9g Fett und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten