Pasta, noodles, cooked grains
Pasta, cooked
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien157kcal / 100g
Protein5.8g15.5% der Energie
Fett0.9g2.4% der Energie
Kohlenhydrate30.7g82.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt37.4g
Protein
5.8g (15.5%)Fett
0.9g (2.4%)Kohlenhydrate
30.7g (82.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien157kcal
Protein5.8g
Fett0.9g
Kohlenhydrate30.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 157 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pasta, cooked zeigen 157 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.8g Protein, 0.9g Fettgehalt und 30.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten