Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien116kcal / 100g
Protein8.8g32.8% der Energie
Fett1.9g7.1% der Energie
Kohlenhydrate16.1g60.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.8g
Protein
8.8g (32.8%)Fett
1.9g (7.1%)Kohlenhydrate
16.1g (60.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien116kcal
Protein8.8g
Fett1.9g
Kohlenhydrate16.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 116 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Stuffed shells, with fish and/or shellfish, with tomato sauce zeigen 116 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.8g Protein, 1.9g Fettgehalt und 16.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten