Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein6.6g20.7% der Energie
Fett4.5g14.1% der Energie
Kohlenhydrate20.8g65.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.9g
Protein
6.6g (20.7%)Fett
4.5g (14.1%)Kohlenhydrate
20.8g (65.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein6.6g
Fett4.5g
Kohlenhydrate20.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Ravioli, cheese and spinach-filled, no sauce enthält insgesamt 150 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.6g Protein, 4.5g Fett und 20.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten