Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta with cream sauce, home recipe
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien154kcal / 100g
Protein4g14.0% der Energie
Fett7.7g27.0% der Energie
Kohlenhydrate16.8g58.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.5g
Protein
4g (14.0%)Fett
7.7g (27.0%)Kohlenhydrate
16.8g (58.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien154kcal
Protein4.0g
Fett7.7g
Kohlenhydrate16.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 154 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga55Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
20-5pcs Thickened Steel Wire Cleaning Cloth Non-Scratch Double-layer Iron Microfiber Mesh Dishrag Washing Pot Rags Kitchen Towel
2.36 USD
Japanese Style Hand Saw Non-slip Wooden Handle Pull Saw Flush Cut Saw Flexible Handsaw Woodworking Cutting Tool Hand Saw
3.83 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pasta with cream sauce, home recipe enthält insgesamt 154 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4g Protein, 7.7g Fett und 16.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten