Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein5.3g17.2% der Energie
Fett8.2g26.5% der Energie
Kohlenhydrate17.4g56.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.9g
Protein
5.3g (17.2%)Fett
8.2g (26.5%)Kohlenhydrate
17.4g (56.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein5.3g
Fett8.2g
Kohlenhydrate17.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein11%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, restaurant zeigen 160 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.3g Protein, 8.2g Fettgehalt und 17.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten