Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien120kcal / 100g
Protein5.6g20.5% der Energie
Fett3.3g12.1% der Energie
Kohlenhydrate18.4g67.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.3g
Protein
5.6g (20.5%)Fett
3.3g (12.1%)Kohlenhydrate
18.4g (67.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien120kcal
Protein5.6g
Fett3.3g
Kohlenhydrate18.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein11%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 120 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren14Minuten
🚶♂️Gehen29Minuten
🧘♀️Yoga43Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, seafood, and added vegetables, ready-to-heat zeigen 120 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.6g Protein, 3.3g Fettgehalt und 18.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten