Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien156kcal / 100g
Protein3.5g11.7% der Energie
Fett8.3g27.9% der Energie
Kohlenhydrate18g60.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
3.5g (11.7%)Fett
8.3g (27.9%)Kohlenhydrate
18g (60.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien156kcal
Protein3.5g
Fett8.3g
Kohlenhydrate18.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein7%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 156 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen37Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pasta, whole grain, with tomato-based sauce, restaurant zeigen 156 Kalorien pro 100g. Es liefert 3.5g Protein, 8.3g Fettgehalt und 18g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten