Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien134kcal / 100g
Protein5.8g20.1% der Energie
Fett4.7g16.3% der Energie
Kohlenhydrate18.3g63.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.8g
Protein
5.8g (20.1%)Fett
4.7g (16.3%)Kohlenhydrate
18.3g (63.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien134kcal
Protein5.8g
Fett4.7g
Kohlenhydrate18.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein12%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 134 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen32Minuten
🧘♀️Yoga48Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, ready-to-heat enthält insgesamt 134 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.8g Protein, 4.7g Fett und 18.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten