Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien163kcal / 100g
Protein4g13.4% der Energie
Fett9.7g32.6% der Energie
Kohlenhydrate16.1g54.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.8g
Protein
4g (13.4%)Fett
9.7g (32.6%)Kohlenhydrate
16.1g (54.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien163kcal
Protein4.0g
Fett9.7g
Kohlenhydrate16.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 163 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga58Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pasta, whole grain, with cream sauce, ready-to-heat zeigen 163 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 9.7g Fettgehalt und 16.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten