Pasta mixed dishes, excludes macaroni and cheese
Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein6.4g21.3% der Energie
Fett7.4g24.6% der Energie
Kohlenhydrate16.3g54.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.1g
Protein
6.4g (21.3%)Fett
7.4g (24.6%)Kohlenhydrate
16.3g (54.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein6.4g
Fett7.4g
Kohlenhydrate16.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pasta, whole grain, with cream sauce and poultry, home recipe zeigen 152 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.4g Protein, 7.4g Fettgehalt und 16.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten