Pasta Dinners
ZESTY GARLIC SPINACH PASTA AGILE BOWL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien400kcal / 100g
Protein18.7g21.6% der Energie
Fett12g13.8% der Energie
Kohlenhydrate56g64.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.7g
Protein
18.7g (21.6%)Fett
12g (13.8%)Kohlenhydrate
56g (64.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien400kcal
Protein18.7g
Fett12.0g
Kohlenhydrate56.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein37%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 400 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga143Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ZESTY GARLIC SPINACH PASTA AGILE BOWL 400 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 18.7g Protein, 12g Fett und 56g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten