Pasta Dinners
TOMATO PARMESAN ROTINI TOMATO SAUCE WITH PASTA AND PARMESAN CHEESE, TOMATO PARMESAN ROTINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein8.1g15.1% der Energie
Fett3g5.6% der Energie
Kohlenhydrate42.4g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.5g
Protein
8.1g (15.1%)Fett
3g (5.6%)Kohlenhydrate
42.4g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein8.1g
Fett3.0g
Kohlenhydrate42.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein16%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TOMATO PARMESAN ROTINI TOMATO SAUCE WITH PASTA AND PARMESAN CHEESE, TOMATO PARMESAN ROTINI enthält insgesamt 222 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 3g Fett und 42.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten