Pasta Dinners
THREE-CHEESE ROTINI PASTA IN A RICH THREE-CHEESE SAUCE, THREE-CHEESE ROTINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein11.4g13.2% der Energie
Fett8g9.3% der Energie
Kohlenhydrate67g77.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.4g
Protein
11.4g (13.2%)Fett
8g (9.3%)Kohlenhydrate
67g (77.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein11.4g
Fett8.0g
Kohlenhydrate67.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein23%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion THREE-CHEESE ROTINI PASTA IN A RICH THREE-CHEESE SAUCE, THREE-CHEESE ROTINI enthält insgesamt 386 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.4g Protein, 8g Fett und 67g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten