Pasta Dinners
SWIFT MAC MACARONI & CHEESE CUPS, SWIFT MAC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien397kcal / 100g
Protein10.3g11.7% der Energie
Fett6.9g7.8% der Energie
Kohlenhydrate70.7g80.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.9g
Protein
10.3g (11.7%)Fett
6.9g (7.8%)Kohlenhydrate
70.7g (80.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien397kcal
Protein10.3g
Fett6.9g
Kohlenhydrate70.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein21%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 397 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen95Minuten
🧘♀️Yoga142Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWIFT MAC MACARONI & CHEESE CUPS, SWIFT MAC enthält insgesamt 397 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 6.9g Fett und 70.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten