Pasta Dinners
SPIRALS & CHEESE DINNER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien371kcal / 100g
Protein11.4g13.1% der Energie
Fett1.4g1.6% der Energie
Kohlenhydrate74.3g85.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.1g
Protein
11.4g (13.1%)Fett
1.4g (1.6%)Kohlenhydrate
74.3g (85.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien371kcal
Protein11.4g
Fett1.4g
Kohlenhydrate74.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein23%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 371 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPIRALS & CHEESE DINNER 371 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.4g Protein, 1.4g Fett und 74.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten